便秘，自律神経，

健康

• 2020.11.23
• 便秘，自律神経，,

朝一杯の水の健康効果！便秘解消や自律神経を整える効果も

    朝起きて、まず始めに口にするものは何ですか？ コーヒー？緑茶？それともリンゴ？ いえいえ。朝起きて歯磨きを終えたら、まず始めに口にしてほしいもの、それはコップ一杯の水なんです。 たかが水とあなどるなかれ。 朝起き抜けのコップ一杯の水には、沢山の健康効果があったんです。 朝、ほんのちょっとの習慣づけによってこんなにも健康になれるならば、始めない手はないんではないでしょうか […]