- 2020.11.21
- 自律神経，ヨガ，基礎代謝,
ヨガとピラティスの違いとは？効果や目的別の選び方
背筋がすっと伸びていて、心に余裕のあるような穏やかな話し方をする人に、ヨガをしている人が 多いような気がするんです。 実際、ヨガをしている人、あるいは経験したことがある人、とても沢山いますよね。 こんなに沢山の人を魅了するヨガとはどんなものなのか、そして「ヨガ」とよく似ているように見える「ピラティス」との違いはどんなところなのでしょう。 心の […]
イロナの美肌の作り方と脱毛選び、美容法 肌荒れと毛深さに悩んだイロナが、試行錯誤の末にたどり着いた美肌の作り方と、脱毛サロン・脱毛クリニックの紹介、その他美容法などについて書いています。
背筋がすっと伸びていて、心に余裕のあるような穏やかな話し方をする人に、ヨガをしている人が 多いような気がするんです。 実際、ヨガをしている人、あるいは経験したことがある人、とても沢山いますよね。 こんなに沢山の人を魅了するヨガとはどんなものなのか、そして「ヨガ」とよく似ているように見える「ピラティス」との違いはどんなところなのでしょう。 心の […]