イロナの美肌の作り方と脱毛選び、美容法 肌荒れと毛深さに悩んだイロナが、試行錯誤の末にたどり着いた美肌の作り方と、脱毛サロン・脱毛クリニックの紹介、その他美容法などについて書いています。

美肌，アンチエイジング，抗酸化作用

その他コラム

ワインを飲むと美肌になれる？アンチエイジングや腸内環境改善など驚きの美容効果

    ワインは、ぶどうの果汁を発酵させたて作ったアルコール飲料です。 最近では、キウイを原料にした『キウイワイン』や、イチゴを使った『イチゴワイン』なんて いうものもあるようですが、厳密には、ぶどうを原料にしたものだけが『ワイン』です。 ワインは大きく分けて、赤ワイン・白ワイン・ロゼワインの３つに分かれます。   世界のワイン生産量 1位は個性豊かで多様性に富んだ、 […]

続きを読む
その他コラム

『朝のフルーツは金』美肌＆ダイエットの味方、フルーツの栄養と効果

    『朝の果物は金』ということわざがあります。 ヨーロッパで言われていることわざだそうで、正確には続きがあります。 『朝の果物は金、昼は銀、夜は銅』です。 その意味は、 「朝果物を食べることで、胃腸の働きを良くして、健康に良い」や、 「果物に含まれている果糖は、代謝が早くてエネルギーにかわりやすく、朝とることで朝から 体と脳みそが動きやすくなる」や、 「朝に食べるとエネルギ […]

続きを読む